Naučnici su otkrili davno da neke supstance iz hrane kod određenih ljudi mogu izazvati rak, a kod drugih ne. Isto je i sa gripom. Boravkom u sobi punoj virusa jedna osoba oboli, a druga ne.

“Na djelu je veličanstveni mehanizam zvan imunološki sistem našeg tijela”, objasnio je to pomalo patetično epidemiolog Simon Bielawski. “Naše tijelo ima dovoljno snažan mehanizam samoizlječenja koji gotovo svakodnevno savršeno djeluje i čuva nas od zaraza, bolesti i smrti”.

Vanjski faktori djeluju na našu psihu i tijelo. Kontaminirana zemlja i zrak, kao i hrana i voda imaju negativne posljedice po organizam. Pored toga buka, zračenje, lijekovi, zloupotreba droga, optički i akustički podražaju slabe naš imuni sistem.

Kako djelovati?

U Weimarskom institutu u Kaliforniji nalazio se dugo plakat na kojem je pisalo: “Novi početak – Božji i prirodni lijekovi”.

Bila je to jednostavna poruka o stvaranju zdravlja, koja je sadržavala sedam elemenata, i to:

– Ishrana
– Tjelesna aktivnost
– Voda
– Sunce
– Umjerenost
– Zrak
– Odmor

U najmanju ruku vrijedno je barem pokušati neke od tih elemenata primijeniti u svom svakodnevnom životu.

Znate li staro vojničko pravilo o hrabrosti? U početku je glumite pred drugima, a s vremenom zaista postajete hrabri.

Izvor: MojeZdravlje.ba