Kalesija

Okidači glavobolje

Kažu da glavobolja može da ima hiljadu uzroka. Neki su ozbiljni i traže pomoć ljekara, a neke možemo i sami da uklonimo jednostavno. Evo tri uzroka glavobolje koja je lako otkriti

* Ako radite za računarom, neka vam ekran bude u ravni očiju tako da ne morate da savijate vrat prema dole ili gore. Naime, dugotrajna napetost u vratu i ramenima zbog nepravilnog položaja mogu da izazovu glavobolju.
* Pijte više tečnosti i smanjite unos kofeina. Dehidracija može biti okidač za glavobolju.
* Osjetljivost na hranu takođe može biti uzrok bola. Sumnjate li da vam se glavobolja javlja nakon konzumiranja neke hrane, pišite dnevnik ishrane. Obratite pažnju na namirnice koje mogu da stvaraju probleme, a sadržavaju tiramin, poput crnog vina, piva, avokada, orašastih plodova, sjemenki, čokolade, te na one bogate teinom poput nekih vrsta čajeva, kafe, kupina.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
[contact-form-7 id="257132" title="Report error"]

Komentari

Kalesija: Otvorena savremena benziska pumpa i autobuska stanica, inves …

Načelnik Mujkanović sa saradnicima posjetio korisnike centra u Dujam …

Općinski sud u Kalesiji u 2024. godini riješio 2897 predmeta, 3853 p …

Određen pritvor Emiru Selimoviću, utvrđeno da se sin pokušavao odb …

Zatražena hitna sjednica Skupštine TK: Da li će doći do smjene Vla …

U petak počinju “Sportske igre mladih” Kalesija 2025

CLOSE
CLOSE