Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci:

4 velike kašike meda

1 kašikica praha kurkume

1 kašikica sitno naribanog đumbira

1 kašikica zgnječenog češnjaka

½ kašikica cimeta u prahu

½ kašikica praha ljute papričice

4 velike kašike limunova soka

sok od 1 naranče

Priprema:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.  Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku. Kašikicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.

Izvor: zadovoljna.hr