Kalesija 14°

Trešnje su supermoćno voće

Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo s većim temperaturama.

Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kiselinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobolju te simptome povezane s fibromialgijom.

Svježe trešnje su dobre za otklanjanje fizičke i umne iscrpljenosti pa ih ponesite u ured i grickajte kao međuobrok, piše wall.hr.

Prema naučnim istraživanjima, flavonoid koji možemo naći u trešnjama (kvercetin) ima antikancerogena svojstva te pomaže u sprečavanju srčanih bolesti. Trešnje se u nutricionističkom smislu smatraju važnim izvorom kvercetina jer sadrže velike količine po obroku.

Antocijanini koji se nalaze u trešnjama blokiraju upalne enzime i smanjuju bolove. 20 trešanja je deset puta učinkovitije od aspirina te ima pozitivne učinke na giht i bolove od artritisa.

Trešnje se smatraju izvrsnim izvorom bora, (sadrže 396 ug/100 grama), što u kombinaciji s kalcijem i magnezijem izuzetno povoljno utječe na zdravlje kostiju.

ladiesin.ba

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?

    Ukoliko imate više informacija o temi ili nam želite prijaviti grešku možete nas kontaktirati i na e-mail: ntv@neon.ba.

    Komentari

    Kalesija: Otvorena savremena benziska pumpa i autobuska stanica, inves …

    Asocijacija žena MIZ Kalesija organizuje radionicu “Kako ojač …

    Rusija od 1. marta zabranjuje izvoz benzina, samo su četiri države i …

    Čovjek koji je zaustavio Musu dobro ga poznaje: Znam šta ga frustrir …

    Putevi u BiH: Saobraća se po suhom i mjestimično vlažnom kolovozu

    Servisne informacije iz Živinica (27. 2. 2024.)

    CLOSE
    CLOSE