Kalesija

Osam sati sna nepotrebno da bi bili odmorni

Čini se da osam sati neometanog sna ipak nije potrebno da biste se probudili odmorni.

 

 

Znanstvenici sada tvrde kako je normalno da je san isprekidan te da to regulira stres. Povjesničar Roger Ekirch s Virginia Techa proučava spavanje gotovo dva desetljeća i vjeruje kako mnogi zdravstveni problemi imaju korijene u prirodnoj tjelesnoj sklonosti za kraćim periodima spavanja, prenosi Marie Claire.

Iako neki smatraju da ljudi nepotrebno paničare zbog buđenja noću, većina liječnika ne želi priznati kako osam sati sna može biti i neprirodno. Više od 30% zdravstvenih problema s kojima se suočavaju liječnici proizlazi direktno ili indirektno od sna, smatra psiholog za spavanje Gregg Jacobs. (Agencija VLM)

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
[contact-form-7 id="257132" title="Report error"]

Komentari

Kalesija: Otvorena savremena benziska pumpa i autobuska stanica, inves …

“GIPS” obustavlja rad nedjeljom

U petak počinje Zimska futsal liga

Udruženje Zug-Kalesija: “Pozivamo Kalesijce u Zugu da pomognu p …

VIDEO/Dedo Hamdija Hujdur ima 78 godina još uvijek obrađuje baštu, …

U džematu Zelenika održana Večer Kur'ana

CLOSE
CLOSE