Pored vode, čaj je najpopularniji napitak na svijetu. U vašoj kuhinji pored osnovih čajeva, poput kamilice, mente, žalfije i uve, morate imati i ove majstore zdravlja.

Zeleni čaj

Jedan od najboljih čistača organizma; odličan za mršavljenje (uz redovno ispijanje moguće je izgubiti jedan kilogram mjesečno), štiti nas od tri rasprostranjene bolesti: ateroskleroze, infarkta i raka, a uz to odličan je za ten.

Oolong čaj

Sličan je zelenom čaju, ali ima bogatiji ukus. Odličan je u topljenju kilograma, uz njega se brže sagorjevaju kalorije. Ima aromu sličnu aromi breskve, na istoku ga piju za ljepšu kožu, pri lječenju tamnih mrlja, starenju kože, bora.

Crni čaj

Ima najviši stepen oksidacije od svih čajeva, snižava nivo holesterola, a istraživanja pokazuju da ljudi koji piju tri šolje ovog napitka dnevno smanjuju rizik od moždanog udara za 21 odsto. Jedan je od najpopularnijih i najprodavanijih čajeva na svijetu. Nove studije pokazuju da crni čaj smanjuje nivo stresa i čuva vas od zaboravnosti.

Bijeli čaj

Listovi ovog čaja se beru mladi, pa je i mnogo blaži od drugih sličnih čajeva. Kažu da šolja bijelog čaja vrijedi kao 12 čaša iscjeđenog soka od narandže. Kinezi ga cijene kao eliksir dugovječnosti i ljepote. Koristan je kod lječenja kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

Đumbirov korjen

Ima specifičan i osnažujući miris, a koristi se u liječenju jutarnje mučnine, jer opušta mišiće želuca. Uz to čaj od đumbirovog korjena je dobar za probavu, a poboljšava i cirkulaciju, jer opušta i mišiće oko krvnih žila.

Brusnica

Čaj od plodova ove biljke najpoznatiji je kao borac protiv infekcija mokraćnih puteva. Uz to, ima mnogo drugih, blagotvornih dejstava: snižava holesterol, pomaže kod srčanih bolesti, u liječenju čira i raka želuca, pa čak i sprječavanju kvarenja zuba.