Srčani udar je trenutno broj jedan na listi uzroka smrti, što nije ni čudo zbog stresnog načina života i konzumiranja loše hrane.
Fizička aktivnost, ishrana bogata vitaminima i vlaknima, kao i smanjenje razine stresa može uticati na bolje zdravlje srca a tako i manju stopu razvoja srčanog udara.
No, postoje i simptomi zatajenja srca, koji se počnu pojavljivati otprilike mjesec dana prije nego što srce “stane”.
Kratkoća daha
Ako pluća ne mogu dobiti što više kisika onda i srce neće dobiti krv koja je potrebna da dođe do njega. To znači da su ta dva sistema povezana. U slučaju da imate poteškoće s disanjem posjetite što prije ljekara jer bi to moglo značiti da je napad blizu.
Simptomi prehlade i gripe
Kod nekih ljudi koji su imali srčani udar, pojavila su se ova dva simptoma. To je razlog zašto se trebate obratiti svom ljekaru ako sumnjate na srčani udar.
Pritisak u prsima
Ponekad ljudi ignorišu ovaj znak, jer oni misle da je normalna stvar ili ništa posebno, a treba da bude. Pritisak u prsima je jasan znak i najočitiji od svih njih da se srčani udar može pojaviti u bliskoj budućnosti.
Sljedeći put kada osjetite pritisak u prsima posjetite odmah svog ljekara.
Slabost
Slabost može biti znak koji pokazuje da u skoroj budućnosti možete imati srčani udar. Kada se vaše arterije suze ne dopuštaju krvi da pravilno cirkuliše što znači da mišići ne dobijaju ono što im je potrebno, a to može uzrokovati pad.
Hladan znoj, vrtoglavica
Slaba cirkulacija utiče na pravilan protok krvi u mozgu, što je presudno za mozak da radi na odgovarajući način.
Umor
Ako osjećate umor i pospanost, čak i nakon što ste spavali ili odmarali duže vrijeme, te se nastavlja danima, onda bi to moglo značiti da imate gubitak dotoka krvi u srce.
Najbolji način prevencije srčanog udara jeste prepoznavanje bilo kojeg od ovih simptoma i liječenje odmah, kako biste zadržali svoje zdravlje u dobroj formi. Ne zaboravite ove informacije podijeliti i sa svojim prijateljima i možda tako nekome spasite život.
Preuzeto sa: n1 BIH