1. Može smanjiti rizik od srčanih oboljenja
Ispijanje tri ili više šalica čaja dnevno povezano je sa smanjenjem rizika od bolesti srca, vjerovatno zbog količine antioksidansa. Štoviše, The University of Maryland Medical Center je objavio studije koje su utvrdile kako zeleni i crni čaj pomažu u prevenciji arteroskleroze.
2. Može smanjiti tumore
Škotski istraživači su dodavanjem sastojaka zelenog čaja uspjeli smanjiti tumore u laboratorijskim ispitivanjima. Čarobni sastojak je flavanoid epigallocatechin gallate.
‘Korištenjem naše metode, ekstrakt zelenog čaja smanjivao je veličinu mnogih tumora, a neki su i potpuno nestali’, rekla je doktorica Christine Dufes, koja je predvodila istraživanje.
3. Potencijalni lijek za rak prostate
Istraživači sa Univerziteta Missouri otkrili su kako su zlato i zeleni čaj odlična kombinacija u borbi protiv stanica raka prostate. Sastojci čaja su u ovoj metodi odigrali ulogu dostavljača radioaktivnih nanočestica zlata koje su ubijale stanice raka. Ova metoda, objavljena u Proceedings of the National Academy of Sciences, uspjela je kod miševa smanjiti tumor u čak 80 posto slučajeva.
4. Poboljšava vitalnost u starijoj dobi
Ispijanje zelenog čaja moglo bi vam pomoći i da bolje funkcionirate u trećoj životnoj dobi, odnosno da ne trebate pomoć kod osnovnih radnji poput kupanja ili odijevanja.
U studiji, koja je objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, sudjelovalo je 14 hiljada osoba starijih od 65 godina tokom razdoblja od tri godine. A utvrđeno je da su oni koji su pili najviše zelenog čaja biti najvitalniji.
5. Snižava krvni tlak
Prema studiji objavljenoj u Archives of Internal Medicine crni čaj može malo smanjiti krvni tlak.
6. Ojačava imunitet
Zeleni čaj povećava broj T stanica u tijelu koje su važne za imuni sistem.
7. Rehidrira
Čak i uprkos tome što sadrži kofein koji dehidrira organizam, čaj postiže suprotan, pozitivan efekt.
8. Pomaže pri mršavljenju
Istraživači su utvrdili kako je ispijanje pet šalica čaja dnevno povezano s gubitkom kilograma, posebno u području trbuha, piše huffingtonpost.com.
Izvor: mojezdravlje.ba